GolfYoga – Gebündelte Energie für Kopf und Körper

Das Winter-Geheim-Training für ambitionierte Birdieputter: Der wöchentliche systematische Aufbau der GolfYoga Workshops garantieren dir ein wunderbares Golf-Frühlingserwachen.

Die Workshops beinhalten jeweils auf das Thema abgestimmte Übungen für Kopf und Körper. Dabei stärkst du alle Komponente, die für ein gesundes und dynamisches Golfspiel nötig sind: Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Koordination und Selbstwahrnehmung. Besonders wirst du Becken, unterer Rücken, Schultern und Arme trainieren, dies sind jene Bereiche die helfen Verletzungen zu vermeiden und mehr Dynamik ins Spiel zu bringen.

Aber hey, Körperübungen alleine kriegst du auch im Fitness Studio. Mentale Stärke ist genauso wichtig: In jeder Lektion stärkst du deine mentale Ausrichtung und Stress-Resistenz durch die intensiven Kundalini-Yoga Meditationen.

Interessiert an GolfYoga? Ruf mich an: 079 694 2019. Kooperationen mit Golfclubs gesucht für Winter 2017/18.

 

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