Schmerzfrei und mit Freude
Golf spielen

Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Golf Personal Trainer Daniel Lauer und Golf Mental Coach Christine Weber. 
Entwickle mit uns ein schmerzfreies, konstantes Golfspiel. Lerne auch unter Druck ruhig und fokussiert zu bleiben.

Weniger Schmerzen
Unter Druck besser Golfen
Handicap verbessern



Ganzheitliche Golf Performance Training
statt isoliertes Techniktraining

Das Ziel:  Weniger Schmerzen und mehr Leichtigkeit in deiner Leistung – auf dem Golfplatz und im Alltag.  Die 3-Tages Intensivkurse und 7-Tage Golf Performance Reisen verbinden:

  • Golf Personal Training für bessere Beweglichkeit, Koordination und Timing
  • Golf Mental Coaching für effektive Trainings
  • On-Course Coaching, um das Gelernt gleich auf dem Golfplatz umzusetzen
  • Mentale Techniken, um mit Stress und Druck besser zu regulieren
  • Eine kurze Auszeit mit aktive Erholung 


Warum viele Golfer und Golferinnen trotz Training nicht besser werden

Viele Golfer trainieren intensiv – und kämpfen trotzdem mit:

->  Schmerzen
->  inkonstantem Treffmoment
->  Druck auf dem Platz
->  Frust nach Fehlschlägen
->  fehlender Leichtigkeit im Schwung


Oft wird nur an der Technik gearbeitet. 
Doch ein stabiler Golfschwung entsteht erst dann, 
wenn Beweglichkeit, Koordination und der Umgang mit Druck zusammenspielen.

Das sind ihre Fit und Golf Coaches

Daniel Lauer, Golf Personal Trainer 

Mit unseren eigens entwickelten Trainings-geräten und eigener Trainingsmethode korrigieren wir falsche Bewegungsmuster isoliert und in einem Bruchteil der Zeit.


www.golfpersonaltrainer.de

Mental Coach Christine Weber

Nach 20 Jahren Führungserfahrung in der Wirtschaft, begleitet Christine Weber ambitionierte Golfer:innen und Führungspersonen zu mehr Ruhe, Fokus und Erfolg.
Im Golf wie im Business. 

Dein Körper wird leistungsfähig 
für Golf und Beruf 

Im Golf Personal Training verbesserst du gezielt:
  • Beweglichkeit
  • Stabilität
  • Koordination
  • Timing
  • muskuläre Ansteuerung

Dein Körper gewinnt an Beweglichkeit und Koordination, damit sich dein Schwung leichter, effizienter und kraftvoller anfühlt.

Mentale Stärke verleiht
Leichtigkeit in der Performance 

Diese Reise ist mehr als Golftraining. Sie ist ein ganzheitliches Performance- und Regenerationstraining. 
Für weniger Schmerzen, mentale Gesundheit und bessere Performance mit mehr Leichtigkeit.

Die mentalen Strategien aus dem Golf helfen dir auch im Beruf und Alltag. 
  • Umgang mit Druck, Erwartungen und Fehlern
  • Verantwortung für deine Fehlern übernehmen
  • schneller ins Spiel zurückfinden
  • mehr Ruhe und Vertrauen aufbauen
  •  besser mit Druck umzugehen
  • fokussierter zu spielen
  • klar zu entscheiden
  • deine Leistung konstanter abrufen 

Fit und Golf 7 Tage Golfreise 
Das Programm

Die Reise beinhaltet 6 Trainingstage. Zu Beginn und am zweitletzten Tag:
  • 2x 18-Loch-Golfrunden mit Videoanalyse und Vorher-Nachher Vergleich


An 4 Performance-Trainingstagen erwartet dich folgendes Programm:
  • 90 Minuten Golf Mental Training auf den Trainingsanlagen
  • 60 Minuten Golf Personal Training im 2:2 Setting
  • 9-Loch On-Course Coaching
  • individuelle Trainingsaufgaben
  • optional Workshops zu Gesundheit und Regeneration

Fit und Golf - Reisen 
Für wen ist diese Reise ideal

..

Besonders wertvoll ist die Reise für Golferinnen und Golfer, die

  • schmerzfrei golfen möchten
  • körperlich fitr werden wollen
  • mental stärker werden wollen
  • unter Druck konstant spielen möchten
  • aktiv regenerieren möchten
  • mehr Ruhe und Fokus suchen



Wertvolle Tipps passend zu deinem Golfer-Typ

Diese Auswertung analysiert dein Spielverständnis und prüft, wie sich dein Spielverhalten unter Druck verändert. Anhand deinen Antworten berechnen wir dein Golfer-Profil. Danach schicken wir dir spezifisch auf dein Golfer-Profil zugeschnitte Strategie, um deine Golfperformance zu verbessern.

Created with